Программа 12 шагов для лечения сначала алкоголизма, а потом наркомании и других зависимостей была создана в Америке, в 1935 году, двумя людьми — доктором и его другом. Оба были запойными алкоголиками, у обоих было страстное желание бросить пить, но никто не мог их вылечить. После общения с известным психотерапевтом Юнгом у них появилось понимание, что зависимым людям необходима особая программа исцеления. Так появилось сообщество Анонимные Алкоголики.
То, что алкоголизм является болезнью, в те времена признавалось лишь немногими медиками. Это сегодня химическая зависимость официально признана в мире одним из тяжелейших хронических заболеваний. Но уже в начале прошлого века было понятно, что только лекарствами или только одной психотерапией алкоголизм не вылечивается. И даже взаимодействие этих методов не всегда приводит к полному выздоровлению.
Программа 12 шагов для алкоголиков вначале вышла в виде книги, которая так и называлась — «Анонимные Алкоголики». Почему анонимные? Дело было не только в том, что никому не хотелось афишировать свою зависимость от спиртного. У анонимных алкоголиков сразу появилось правило — не выделяться среди других, таких же зависимых людей. Это делало сообщество доступным для людей из разных социальных слоев и, кроме того, не позволяло никому командовать другими. Свои статьи в прессе они всегда подписывали только именем и начальной буквой фамилии.
Успехи следовавших по программе и выздоравливающих алкоголиков были столь внушительны, что сообщество разрасталось с неимоверной скоростью и вышло далеко за пределы Америки. Чуть позже появилось содружество Анонимные Наркоманы, которые выздоравливали по тем же 12 принципам. И на сегодняшний день в мире насчитывается несколько миллионов участников анонимных сообществ, а основой выздоровления, их «настольной книгой» является все та же программа 12 шагов.
О чем программа 12 шагов
Как и в 30-х годах прошлого века, главная задача программы — помощь зависимым людям. Причем помогают не профессиональные врачи или психологи, а сами алкоголики и наркоманы, которые сумели исцелиться от своей болезни. В группах (собрания которых проходят регулярно) новичку объясняют, что необходимо найти в себе силы и признаться перед собой и другими людьми в том, что алкоголь (наркотики) оказались сильнее их. Также зависимый приходит к пониманию, что его жизнь стала неуправляемой.
Работая по программе, алкоголик приходит к пониманию, что без помощи ему не обойтись. Тут необходимо отметить важность решения обратиться за помощью. Ведь большинство зависимых от наркотиков и алкоголя — люди, которые не осознают серьезности своей болезни. В этом и состоит коварство всех химических зависимостей. Незаметно и постепенно человек деградирует, страдает тело и сама личность, поведение становится не просто «плохим», но даже опасным, социально неприемлемым.
После употребления зависимые могут совершать преступления, осуществляют попытки суицида. Но даже попав в тюрьму или в наркологический диспансер, они не в состоянии осознать, что с ними «что-то не так» и уверены, что в любой момент могут прекратить употребление. Программа 12 шагов в Москве имеет цель — убедить зависимого в необходимости принять помощь.
Программа 12 шагов предполагает, что человек выберет наставника из тех, кто уже прошел этот путь и имеет опыт выздоровления от химической зависимости. Под руководством наставника наркоман проводит серьезную работу над собой, делает честный анализ своих прошлых поступков. Задача наставника — подвести подопечного к пониманию того, что человек сам ответственен за свою жизнь и за все, что в ней происходит. И что в каждую ситуацию он привносит свою лепту, а вот какая она — иногда это становится открытием для зависимого. Часто бывает так, что он обвиняет в своих бедах всех вокруг, но только программа 12 шагов помогает обнаружить, что он сам является источником своих бед.
Далее зависимый вместе с наставником составляет список всех людей, которым он нанес какой-либо ущерб за время употребления. А после этого наставник помогает определить, каким образом алкоголик будет возмещать этот ущерб (это обязательное правило программы). Возмещение ущерба, как и все предыдущие действия по программе, приводит к значительному духовному росту человека.
Система нравственных ценностей формируется по мере «восхождения» по ступеням-шагам, человек постепенно обретает здравомыслие и начинает контролировать свои поступки и влечения. Программа 12 шагов анонимные алкоголики как бы переориентирует зависимого. Он меняется внутренне и в дальнейшем помогает новичкам обрести такие же знания и душевное равновесие, которые приобрел он сам, общаясь с наставником и членами сообщества.
Программа 12 шагов: кто может в ней участвовать
В наше время 12-шагов в различных вариациях используется для избавления от зависимостей. Ее практикуют наркоманы, алкоголики, токсикоманы и др. Есть также отдельная программа 12 шагов для родственников химически зависимых людей. В такие группы ходят родные и друзья алкоголиков или наркоманов, они учатся справляться с таким состоянием, как «созависимость», которое неизбежно возникает у людей, часто контактирующих с зависимыми.
Созависимость проявляется в том, что, например, жена алкоголика постепенно, по мере развития алкоголизма мужа, вовлекается в его эмоциональное состояние. И, хотя она сама не пьет, но живет проблемами алкоголика (наркомана), контролирует его употребление, выливает алкоголь, закатывает скандалы. Со временем психика родственников зависимых приходит в плачевное состояние.
Если этим людям неизвестна программа 12 шагов, то они становятся излишне переживающими, считают себя ответственными за поведение пьющего. Их настроение зависит от настроения зависимого — если он уходит в употребление (запой), то жизнь они сразу видят в черных тонах. А когда наступает период трезвости, у них снова появляется надежда на нормальную жизнь.
Это «безумное» мышление погружает созависимых в депрессию, у них развиваются психосоматические заболевания, такие как язвенная болезнь, гипертония, онкология. Однако, несмотря на тяжесть созависимости, программа 12 шагов не является среди таких людей распространенной. Дело в том, что у зависимых болезнь на виду — есть бутылка (шприц, таблетки), есть отвратительные поступки в пьяном виде и в состоянии абстиненции. У родственников нет вещества, которое приводит их в ужасное состояние, но злоба, жалость к себе, агрессия и чувство вины заставляют созависимых вести себя неадекватно.
Программа 12 шагов в Москве и других городах называется «Ал-Анон» (для родственников алкоголиков) и «Нар-Анон» (для родных и друзей наркоманов). Единственное условие для членства в этих сообществах является желание помочь употребляющему родственнику либо другу.
Программа 12 шагов
Перед вами — программа 12 шагов для исцеления от алкоголизма и наркомании.
- 1-й Шаг. Человек на этом этапе признает свое бессилие перед химическим веществом, осознает, что он не может контролировать употребление.
- 2-й Шаг. Признание, что существует сила, более могущественная, чем человек. Обращение к Высшей силе за помощью. Каждый человек находит в программе его собственную высшую силу и может называть ее как угодно (Всемирный разум, Бог, Сила природы и др.).
- 3-й Шаг. Зависимый описывает Высшую силу и препоручает всего себя ей.
- 4-й Шаг. Алкоголик (наркоман) честно и беспристрастно исследует свое поведение с нравственных позиций.
- 5-й Шаг. Находит причины своих поступков, дефекты своего характера и признает их.
- 6-й Шаг. Зависимый готовится к тому, чтобы избавиться от недостатков характера и поведения.
- 7-й Шаг. Работа над собой, обращение к высшей силе о помощи в исправлении недостатков и ошибок прошлого.
- 8-й Шаг. Алкоголик составляет список всех тех людей, которым когда-то причинил ущерб и подготавливает себя к тому, чтобы возместить его и искупить свою вину.
- 9-й Шаг. Зависимый возмещает ущерб и делает добрые дела людям, которых когда-то обидел.
- 10-й Шаг. Наркоман ежедневно исследует себя, и когда выявляет ошибки, исправляет их немедленно.
- 11-й Шаг. Зависимый продолжает совершенствоваться и обращаться к высшей силе за помощью в этом.
- 12-й Шаг. Алкоголик делится с другими зависимыми своим опытом работы по программе, рассказывает об ее возможностях и помогает выздороветь новичкам
Клиника «Равновесие» как проводится лечение по программе 12 шагов
Участие в собраниях групп Анонимных Алкоголиков и Анонимных Наркоманов — обязательная составная часть лечения зависимости в нашей наркологической клинике. Программа 12 шагов начинается с посещения собраний, которые ведут специалисты по зависимостям (сотрудники нашего наркологического центра, бывшие алкоголики и наркоманы, которые преодолели все преграды и вылечились).
На новичков благоприятно воздействует личный опыт наставников и членов группы. Программа 12 шагов в этом случае помогает им обрести веру в собственные силы и в возможность счастливой жизни без употребления психоактивных веществ.
В рамках комплексного лечения алкоголизма (наркомании) нашим пациентам с первого дня жизни в реабилитационном центре рекомендована программа 12 шагов. Сначала приветствуется даже простое присутствие на группе, постепенно зависимые начинают выполнять задания и активно включаются в работу над собой.
После окончания реабилитации, в период социализации наши пациенты продолжают ходить на группы и заниматься своим выздоровлением. Чтобы узнать больше о том, что такое программа 12 шагов, позвоните по телефону +7(495)540-42-03 и вы получите исчерпывающую информацию о комплексном лечении зависимости.
круглосуточно
Круглов Алексей Алексеевич
Стаж 30 лет
Крейман Леонид Аркадьевич
психотерапевт
стаж 18 лет
Смирнов Валентин Яковлевич
психиатр
стаж 27 лет
Забродин Дмитрий Сергеевич
Хирург
Стаж 15 лет
Стасюк Юрий Владимирович
психотерапевт
стаж 35 лет
