Автор статьи:
Врач нарколог

Программа 12 шагов для лечения сначала алкоголизма, а потом наркомании и других зависимостей была создана в Америке, в 1935 году, двумя людьми — доктором и его другом. Оба были запойными алкоголиками, у обоих было страстное желание бросить пить, но никто не мог их вылечить. После общения с известным психотерапевтом Юнгом у них появилось понимание, что зависимым людям необходима особая программа исцеления. Так появилось сообщество Анонимные Алкоголики.

То, что алкоголизм является болезнью, в те времена признавалось лишь немногими медиками. Это сегодня химическая зависимость официально признана в мире одним из тяжелейших хронических заболеваний. Но уже в начале прошлого века было понятно, что только лекарствами или только одной психотерапией алкоголизм не вылечивается. И даже взаимодействие этих методов не всегда приводит к полному выздоровлению.

Программа 12 шагов для алкоголиков вначале вышла в виде книги, которая так и называлась — «Анонимные Алкоголики». Почему анонимные? Дело было не только в том, что никому не хотелось афишировать свою зависимость от спиртного. У анонимных алкоголиков сразу появилось правило — не выделяться среди других, таких же зависимых людей. Это делало сообщество доступным для людей из разных социальных слоев и, кроме того, не позволяло никому командовать другими. Свои статьи в прессе они всегда подписывали только именем и начальной буквой фамилии.

Успехи следовавших по программе и выздоравливающих алкоголиков были столь внушительны, что сообщество разрасталось с неимоверной скоростью и вышло далеко за пределы Америки. Чуть позже появилось содружество Анонимные Наркоманы, которые выздоравливали по тем же 12 принципам. И на сегодняшний день в мире насчитывается несколько миллионов участников анонимных сообществ, а основой выздоровления, их «настольной книгой» является все та же программа 12 шагов.

12 шагов анонимных алкоголиков

О чем программа 12 шагов

Как и в 30-х годах прошлого века, главная задача программы — помощь зависимым людям. Причем помогают не профессиональные врачи или психологи, а сами алкоголики и наркоманы, которые сумели исцелиться от своей болезни. В группах (собрания которых проходят регулярно) новичку объясняют, что необходимо найти в себе силы и признаться перед собой и другими людьми в том, что алкоголь (наркотики) оказались сильнее их. Также зависимый приходит к пониманию, что его жизнь стала неуправляемой.

Работая по программе, алкоголик приходит к пониманию, что без помощи ему не обойтись. Тут необходимо отметить важность решения обратиться за помощью. Ведь большинство зависимых от наркотиков и алкоголя — люди, которые не осознают серьезности своей болезни. В этом и состоит коварство всех химических зависимостей. Незаметно и постепенно человек деградирует, страдает тело и сама личность, поведение становится не просто «плохим», но даже опасным, социально неприемлемым.

После употребления зависимые могут совершать преступления, осуществляют попытки суицида. Но даже попав в тюрьму или в наркологический диспансер, они не в состоянии осознать, что с ними «что-то не так» и уверены, что в любой момент могут прекратить употребление. Программа 12 шагов в Москве имеет цель — убедить зависимого в необходимости принять помощь.

Программа 12 шагов предполагает, что человек выберет наставника из тех, кто уже прошел этот путь и имеет опыт выздоровления от химической зависимости. Под руководством наставника наркоман проводит серьезную работу над собой, делает честный анализ своих прошлых поступков. Задача наставника — подвести подопечного к пониманию того, что человек сам ответственен за свою жизнь и за все, что в ней происходит. И что в каждую ситуацию он привносит свою лепту, а вот какая она — иногда это становится открытием для зависимого. Часто бывает так, что он обвиняет в своих бедах всех вокруг, но только программа 12 шагов помогает обнаружить, что он сам является источником своих бед.

Далее зависимый вместе с наставником составляет список всех людей, которым он нанес какой-либо ущерб за время употребления. А после этого наставник помогает определить, каким образом алкоголик будет возмещать этот ущерб (это обязательное правило программы). Возмещение ущерба, как и все предыдущие действия по программе, приводит к значительному духовному росту человека.

Система нравственных ценностей формируется по мере «восхождения» по ступеням-шагам, человек постепенно обретает здравомыслие и начинает контролировать свои поступки и влечения. Программа 12 шагов анонимные алкоголики как бы переориентирует зависимого. Он меняется внутренне и в дальнейшем помогает новичкам обрести такие же знания и душевное равновесие, которые приобрел он сам, общаясь с наставником и членами сообщества.

Алкоголики программа 12 шагов

Программа 12 шагов: кто может в ней участвовать

В наше время 12-шагов в различных вариациях используется для избавления от зависимостей. Ее практикуют наркоманы, алкоголики, токсикоманы и др. Есть также отдельная программа 12 шагов для родственников химически зависимых людей. В такие группы ходят родные и друзья алкоголиков или наркоманов, они учатся справляться с таким состоянием, как «созависимость», которое неизбежно возникает у людей, часто контактирующих с зависимыми.

Созависимость проявляется в том, что, например, жена алкоголика постепенно, по мере развития алкоголизма мужа, вовлекается в его эмоциональное состояние. И, хотя она сама не пьет, но живет проблемами алкоголика (наркомана), контролирует его употребление, выливает алкоголь, закатывает скандалы. Со временем психика родственников зависимых приходит в плачевное состояние.

Если этим людям неизвестна программа 12 шагов, то они становятся излишне переживающими, считают себя ответственными за поведение пьющего. Их настроение зависит от настроения зависимого — если он уходит в употребление (запой), то жизнь они сразу видят в черных тонах. А когда наступает период трезвости, у них снова появляется надежда на нормальную жизнь.

Это «безумное» мышление погружает созависимых в депрессию, у них развиваются психосоматические заболевания, такие как язвенная болезнь, гипертония, онкология. Однако, несмотря на тяжесть созависимости, программа 12 шагов не является среди таких людей распространенной. Дело в том, что у зависимых болезнь на виду — есть бутылка (шприц, таблетки), есть отвратительные поступки в пьяном виде и в состоянии абстиненции. У родственников нет вещества, которое приводит их в ужасное состояние, но злоба, жалость к себе, агрессия и чувство вины заставляют созависимых вести себя неадекватно.

Программа 12 шагов в Москве и других городах называется «Ал-Анон» (для родственников алкоголиков) и «Нар-Анон» (для родных и друзей наркоманов). Единственное условие для членства в этих сообществах является желание помочь употребляющему родственнику либо другу.

Программа 12 шагов

Перед вами — программа 12 шагов для исцеления от алкоголизма и наркомании.

  • 1-й Шаг. Человек на этом этапе признает свое бессилие перед химическим веществом, осознает, что он не может контролировать употребление.
  • 2-й Шаг. Признание, что существует сила, более могущественная, чем человек. Обращение к Высшей силе за помощью. Каждый человек находит в программе его собственную высшую силу и может называть ее как угодно (Всемирный разум, Бог, Сила природы и др.).
  • 3-й Шаг. Зависимый описывает Высшую силу и препоручает всего себя ей.
  • 4-й Шаг. Алкоголик (наркоман) честно и беспристрастно исследует свое поведение с нравственных позиций.
  • 5-й Шаг. Находит причины своих поступков, дефекты своего характера и признает их.
  • 6-й Шаг. Зависимый готовится к тому, чтобы избавиться от недостатков характера и поведения.
  • 7-й Шаг. Работа над собой, обращение к высшей силе о помощи в исправлении недостатков и ошибок прошлого.
  • 8-й Шаг. Алкоголик составляет список всех тех людей, которым когда-то причинил ущерб и подготавливает себя к тому, чтобы возместить его и искупить свою вину.
  • 9-й Шаг. Зависимый возмещает ущерб и делает добрые дела людям, которых когда-то обидел.
  • 10-й Шаг. Наркоман ежедневно исследует себя, и когда выявляет ошибки, исправляет их немедленно.
  • 11-й Шаг. Зависимый продолжает совершенствоваться и обращаться к высшей силе за помощью в этом.
  • 12-й Шаг. Алкоголик делится с другими зависимыми своим опытом работы по программе, рассказывает об ее возможностях и помогает выздороветь новичкам
Программа 12 шагов в Москве

Клиника «Равновесие» как проводится лечение по программе 12 шагов

Участие в собраниях групп Анонимных Алкоголиков и Анонимных Наркоманов — обязательная составная часть лечения зависимости в нашей наркологической клинике. Программа 12 шагов начинается с посещения собраний, которые ведут специалисты по зависимостям (сотрудники нашего наркологического центра, бывшие алкоголики и наркоманы, которые преодолели все преграды и вылечились).

На новичков благоприятно воздействует личный опыт наставников и членов группы. Программа 12 шагов в этом случае помогает им обрести веру в собственные силы и в возможность счастливой жизни без употребления психоактивных веществ.

В рамках комплексного лечения алкоголизма (наркомании) нашим пациентам с первого дня жизни в реабилитационном центре рекомендована программа 12 шагов. Сначала приветствуется даже простое присутствие на группе, постепенно зависимые начинают выполнять задания и активно включаются в работу над собой.

После окончания реабилитации, в период социализации наши пациенты продолжают ходить на группы и заниматься своим выздоровлением. Чтобы узнать больше о том, что такое программа 12 шагов, позвоните по телефону +7(495)540-42-03 и вы получите исчерпывающую информацию о комплексном лечении зависимости.

24/7
Звоните
круглосуточно
Выдаем больничный
Гарантии от срыва